ЯСНОСТЬ, ДОВЕРИЕ И УСТОЙЧИВОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ

3 практикума для всех, кто хочет прекратить бесконечные ссоры, говорить о важном без страха и строить по-настоящему близкие отношения


СПЕЦЦЕНА ДО 31 ДЕКАБРЯ ⬇
Забрать со скидкой
Вы узнаете себя?
  • Вас «выносит» с пол-оборота. Партнер сказал не то слово — и вас накрывает обидой или гневом. Вы хотите сдержаться, но эмоции сильнее вас
  • Вы хотите обсудить важное, но боитесь показать свою слабость или уязвимость. Проще промолчать и проглотить обиду, чем снова наткнуться на стену
  • Дистанция растет, хотя вы любите друг друга. Вы в постоянной обороне, ожидая подвоха или критики. Напряжение висит в воздухе, даже когда вы молчите
Чтобы разорвать этот круг, недостаточно «просто поговорить». Нужно работать на трех уровнях:
  • Ясность
    Увидеть, какой именно сценарий запускает ссору, и научиться выключать его за 60 секунд
  • Доверие
    Разблокировать голос, чтобы говорить о важном без обвинений, слышать партнера, а он слышал вас
  • Устойчивость
    Научиться выходить из детских автоматических реакций и стать взрослым, которого уважают
Практикумы помогут построить новую систему отношений: меньше напряжения, больше контакта и доверия
Автор практикумов — Майк Азал, психолог-сексолог, телесный терапевт, кандидат психологических наук, 15+ лет практической работы в области психологии отношений

  • «Карта конфликта»
    Если ваши ссоры повторяются по одному сценарию — значит, диалог ведёте не вы, а ваши внутренние роли.

    После практикума вы:
    • Научитесь диагностировать свои конфликты в реальном времени и за 60 секунд находить их причину
    • Освоите технику «переключения», чтобы возвращать в разговор осознанность
    • Получите инструменты, которые помогут анализировать ссоры и выходить из конфликтов

    Вы научитесь понимать, что происходит во время ссоры и как ее остановить.

    Получить карту конфликта
  • «Голос близости»
    Если вы боитесь показаться уязвимым и не уверены, что партнер примет ваши чувства — научимся выражать то, что важно.

    После практикума вы:
    • Поймёте, почему слова «не доходят» до партнера
    • Научитесь говорить о чувствах без обвинений, чтобы вас услышали
    • Получите пошаговую технику для открытого общения «Мост от сердца к словам»
    • Разберете свои страхи и убеждения, которые мешают честному контакту

    Через 3-6 недель практики научитесь вести открытый диалог, который укрепляет связь.

    Научиться открытому диалогу
  • «Взрослая позиция»
    Если вы срываетесь, обижаетесь, защищаетесь, замыкаетесь — часто так срабатывают детские сценарии, которые можно изменить.

    После практикума вы:
    • Научитесь замечать и останавливать свои привычные сценарии
    • Сократите количество конфликтов из-за пустяков
    • Почувствуете себя устойчивее, спокойнее, взрослее
    • Заметите, что отношения становятся честнее и стабильнее

    Избавитесь от разрушающих автоматических реакций и научитесь создавать по-настоящему близкую связь

    Поменять старые сценарии
Выберите свой путь трансформации:
один практикум для решения точечного запроса или комплект из трех для системного подхода
  • Видеоуроки + практика
    Никакой воды по 2 часа. Только суть и упражнения на 15 минут
  • Доступ к материалам навсегда
    Возвращайтесь к практикам, если чувствуете, что накрывает
  • 5 дней на раздумья
    Если поймете, что подход вам не близок — вернем деньги без вопросов
Специальная цена до 31 декабря
0 Дни
00 Часы
00 Мин
00 Сек